Meine Therapieangebote:
- Konfrontative, kognitive Verhaltenstherapie mit multimodalen Behandlungsansätzen für Erwachsene in Einzeltherapie
- Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Erwachsene in Einzeltherapie
Schwerpunkte der Behandlung:
- Angststörungen
- Panikattacken
- Stressreaktionen
- Erschöpfungszustände, Burnout
- Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Selbstwertprobleme
- Körperliche Erkrankungen mit nachfolgenden psychischen Problemen
Methoden:
- Angstbewältigungstraining
- Stressbewältigungstraining
- Zeitmanagement
- Selbstsicherheitstraining
- Problem -> Ziel -> Lösungsorientierung
- Kognitive Umstrukturierung (negative Denkmuster verändern)
- Therapeutische Rollenspiele