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Meine Therapieangebote:

 

  • Konfrontative, kognitive Verhaltenstherapie mit multimodalen Behandlungsansätzen für Erwachsene in Einzeltherapie

 

  • Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Erwachsene in Einzeltherapie

Schwerpunkte der Behandlung:

 

  • Angststörungen
  • Panikattacken
  • Stressreaktionen
  • Erschöpfungszustände, Burnout
  • Schlafstörungen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Selbstwertprobleme
  • Körperliche Erkrankungen mit nachfolgenden psychischen Problemen

Methoden:

 

  • Angstbewältigungstraining
  • Stressbewältigungstraining
  • Zeitmanagement
  • Selbstsicherheitstraining
  • Problem -> Ziel -> Lösungsorientierung
  • Kognitive Umstrukturierung (negative Denkmuster verändern)
  • Therapeutische Rollenspiele